Alérgicos

Alérgicos:

Consejos para personas alérgicas.

En viviendas:

  • Ventilar bien la vivienda y mantenerla con la temperatura algo baja y seca.
  • Eliminar todos aquellos objetos que por sus características faciliten la retención de polvo.
  • Pasar el aspirador como mínimo una vez por semana.
  • Utilizar aspiradores especiales para alérgicos, con un elevado poder de retención del polvos.
  • Utilizar un trapo húmedo para sacar el polvo de la casa.
  • Eliminar la humedad de la casa favoreciendo la circulación del aire.
  • Revisar y eliminar las señales de moho que suelen aparecer en ciertas zonas de los cuartos de baño.
  • Utilizar ropa y cama antialérgica.
  • Si se tiene dentro de la casa plantas, hay que vigilar que estén libres de hojas secas y de moho.
  • Evitar los animales domésticos, especialmente gatos o perros de pelo largo.
  • Si se tienen animales, mantenerlos bien cepillados y humedeciéndoles algo el pelo.

En viajes:

  • No conducir con las ventanillas abiertas.
  • Mantener el interior del vehículo limpio, incluidos los conductos de ventilación.
  • Utilizar el aire acondicionado para filtrar el aire que entra en el automóvil.
  • Usar gafas de sol. Evitan, en parte, la entrada de polen en los ojos y alivian las irritaciones oculares.
  • Algunos médicos recomiendan utilizar tapones de algodón en la nariz.
  • No mezclar medicamentos relacionados con alergias con alcohol.
  • Lavar con agua abundante la nariz y los ojos durante el viaje.
  • Usar si es necesario mascarilla.
  • Evitar contacto con el césped (gramíneas) o cortarlo.
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Fuente: Cuerpo 8.
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